本文目录一览：1、富含硒元素的蔬菜有哪些2、什么蔬菜含有硒元素富含硒元素的蔬菜有哪些富含稀有元素的果菜：大蒜、苹果、黑色甘薯、大葱、洋葱和葱等食物中含有可以让肌肤保持弹性的硒元素，富含硒、锌、铜等元素的大豆、黑豆等，还有动物的肉、肝、海产品；其次是蘑菇、大蒜、芝麻、谷物等。富含硒元素的...